AMBITIOUS RUNNERS TEAM

Grzegorz Formela

 

Zawodnik biegający pod moim okiem od września 2014r. Przygodę z bieganiem rozpoczął już w 2011r. Jego dotychczasowe rekordy życiowe wyglądały następująco:

  • 24.11.2013r 5km 22:48s

  • 26.07.2014r Lębork 10km 40:57s

  • 06.04.2014r Poznań Półmaraton 1:28:28s

  • 22.06.2014 Lębork Maraton 3:28:32s

 

Grzegorz przychodząc do mnie chciał spróbować poprawić swoje wyniki. Zaproponowałem mu kilka wariantów naszej współpracy i ruszyliśmy do roboty:)

Pierwszym ważniejszym startem był Bieg Urodzinowy w Gdyni 10km 41:03s.

 

  • 12.04.2015r Poznań Półmaraton 1:29:29 był to start poniżej oczekiwań. Na początku porażki dobrze nie wpływają na zawodnika, ale Grzegorz nie zamierzał odpuszczać. Przeanalizowaliśmy co było nie tak i trenowaliśmy dalej. Byłem spokojny o formę, która przyszła lada chwila;)

  • 09.05.2015r Gdynia 10km 38:29s - petarda odpalona, jest życiówka! Wielka radość, wróciła wiara i pełna mobilizacja;)

  • 19.06.2015r Gdynia 10km 37:49s -szczyt formy, na którą czekaliśmy;)

  • 01.08.2015 na zaliczenie  VII PZU Maraton Karkonoski  (46,7km)

  • 12.09.2015r Gdańsk 10km 37:53s - utrzymana wysoka, stabilna forma.

  • 25.10.2015r Gdańsk Półmaraton 1:24:37s - fantastyczny wynik imprezy docelowej na 2015r

  • 13.02.2016r Gdynia 10km 37:53s - na otwarcie sezonu napawa optymizmem.

  • 27.02.2016r Gdynia ParkRun 5km 18:07s - życiówka!

  • 17.04.2016r Poznań Półmaraton 1:22:02s - ten wynik przerósł samego zawodnika!

  • 24.04.2016r OWM 10km 37:37s - kolejna życiówka

  • 21.05.2016r Kwidzyn 37:10s – życiówka

  • 06.08.2016r Bieg Dominika Gdańsk 5km 17:56s – życiówka

  • 10.09.2016r 54 Bieg Westerplatte 10km 37:30s

  • 11.11.2016r. Warszawski Bieg Niepodległości 37’03” – rekord życiowy

 

 

 

17/03/17

Grzegorz Formela

Created with WebWave CMS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AMBITIOUS RUNNERS TEAM